o zabijaka tylko nie kasujcie jego postow zajrzalem w Twoj profil i myslalem ze Ci lapa skoczyla do 53,3 i waga do 133,3 a tu dupa zawiodlem sie. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] 3. mozesz miec genetycznie waskie rece, ale nie rozumiem z jakiego powodu wczesniej byly "dobre" 4. nie wiem dlaczego boisz sie lykac tabletek, bilaka itd. o ile te tabletki to nie ufo, binladen i inne z dyskotek, ani tez koxy, nie masz powodu do niepokoju 5. napewno jezeli jestes chudy (a skoro masz rece jak "patyki" to [...]
[...] że po uderzeniu gość padnie ? zniechęci się ? pójdzie do domu ? a może wypluje zęby i będzie dalej walczył ? gdzie to minimum. Jaki to pożądany efekt ? Będziesz próbował ile możesz? Będzie na to czas? To tak jakbyś powiedział że kobieta jest TROCHĘ w ciąży... Jest albo nie. Nie ma trochę ani minimum. Jak walka to na max." NO NIBY TAK. [...]
ok czas wrocic do teorii: aby spalic wlasny tluscz musisz spalac wiecej kalorii niz przyjmujesz proponuje spisac dokladnie co zjadasz przez 1 tydzien (ile kalorii), i podzielic przez 7 = zaopatrzenie dzienne jesli przez ten tydzien waga nie spadnie (ani nie pojdzie w gore) to mamy punkt wyjscia. od tej wartosci proponouje odjac dziennie 100-200 [...]
Witam Metrowiec i sog na rozkręcenie robocizny Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] "zalewania" się, dobrze byłoby tak na wstępie nie dorzucać jakiejś wielkiej nadwyżki kalorii, bo nie będzie się miała jakby gdzie podziać i pójdzie w tłuszcz. Sprawdzałeś, ile dotychczas jadłeś? To się przydaje, żeby mieć jakiś punkt odniesienia na przyszłość. Do tego można orientacyjnie doliczyć kalorie spalane na treningach, a później [...]
[...] nastąpić tylko pomiędzy pierwszą a drugą rundą rozgrywek. Warunkiem uczestnictwa w Ekstralidze jest podpisanie Umowy z Organizatorem , z której wynikają obowiązki i przywileje związane z uczestnictwem w rozgrywkach.W umowie znajdą się także zabezpieczenia realizacji zobowiązań przez uczestniczące kluby wobec Organizatora. 3.System rozgrywek: [...]
Van sobie nieźle kombinuje a pozatym niezle cwaniakowanie jest jak masz przekroczyc linie i w powietrzu prosisz o czas a jeszcze lepiej jak nabijasz klienta z przeciwnikow pilka pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
spoko Pafcio a tak wogole to sam tez uwielbiam rzucac z odchylenia (nie do zatrzymania z zawisnieciem pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Ile razy dostalem w kregoslup na treningu, a zyje, nie jestem sparalizowany, pare razy palce w oczy weszly, kolega z kravki ma jakies dziwne nawyki i nadal one sa na swoim miejscu Bez przesady, niech to sobie jest ale potraktujmy to z przymruzeniem oka Co bym zrobil ? niech mnie najpierw trafi w ten PUNKT, zwlaszcza teraz jak nosze kurtke [...]
WIELKIE DZIĘKI GYMwork jedyne co mogłem Ci dać to punkt, na tomista im więcej wiem tym w sumie mam nadal pytania: Jeśli w tyłek to 0.7 igła? Nie wiem czy dobrze zrozumiałem jeśli w danym dniu mam np.: 3 koksy do wzięcia to kuje się 3 razy nie wszystko naraz w strzykawkę tylko wszystko od dzielnie. Bo mam np. do wzięcia w jednym dniu: 1ml, 1ml, [...]
[...] nam odpowiedź, z ilu naprawdę wymiarów składa się nasz świat, a zatem - zweryfikować "superteorie", które wprowadzają do opisu Wszechświata więcej niż 4 wymiary (3 przestrzenne i 1 czasowy) (o tych hipotezach pisze Brian Greene w Ukrytych wymiarach). 1/2 pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"